Sepuluh Penyebab Sakit Jantung
Menurut sebuah studi terkenal untuk komunitas medis, studi INTERHEART (2004), 90 persen penyakit jantung disebabkan oleh sembilan faktor risiko: merokok, tekanan darah tinggi, lipid tidak normal / kolesterol, diabetes, obesitas abdominal, faktor psikososial , konsumsi alkohol, kekurangan konsumsi buah-buahan,dan kurangnya aktivitas fisik secara teratur.
Namun, ada sebuah bukti klinis yang telah menemukan faktor risiko kesepuluh – penyakit fatty-liver non alkohol (NAFLD).
Fatty liver adalah sangat umum, menjangkiti sekitar 20-30 persen orang dewasa di negara-negara Barat. Prevalensi meningkat hingga 90 persen pada pasien dengan obesitas atau diabetes. Fatty liver biasanya disebabkan oleh trigliserida tinggi dan obesitas selain dikaitkan dengan sindrom metabolik dan diabetes.
Namun, penyebab sekunder lainnya dari fatty liver termasuk obat-obatan (amiodaron, diltiazem, terapi antiretroviral, steroid, tamoxifen), penurunan berat badan yang cepat (operasi bypass lambung, kelaparan), eksposur racun, penyakit radang usus dan gangguan gen (yaitu cedera mitokondria, lipid , gangguan metabolisme).
Menyembuhkan sakit Hepatitis Bp.Budi Banyuwangi Hp.081.234.960.51
Mantan penderita jantung koroner lain yang telah sembuh dan bersedia dihubungi pembaca adalah Bp.Mustari. Hp.081.249.353.235
Sedangkan penyakit hati yang berhubungan dengan alkohol biasanya dikaitkan dengan konsumsi harian dari dua atau lebih minuman beralkohol sehari. Pasien NAFLD tidak memiliki riwayat konsumsi alkohol yang signifikan. NAFLD berkisar dari deposito lemak jinak dalam hati, peradangan sel hati dan kerusakan yang (mungkin) rumit oleh jaringan parut progresif (yaitu fibrosis, sirosis).
Mayoritas NAFLD perkembangannya lambat dari waktu ke waktu. Namun sejumlah kecil pasien (kurang dari 3 persen) dengan NAFLD dapat berakhir dengan penyakit hati stadium akhir dan bahkan kanker hati (hepatocellular carcinoma).
Risiko ini lebih tinggi dengan NAFLD yang berkembang menjadi hepatitis. Perkembangan NAFLD dapat mengikuti “dua hit” model. Yang pertama “hit” melibatkan akumulasi sel lemak dalam sel hati dalam bentuk trigliserida. Ketidakseimbangan kandungan lemak di hati kemudian dapat membuat hati lebih rentan untuk kedua “hits” cedera sel hati melalui peradangan, luka stres oksidatif pada sel-sel, jaringan parut (fibrosis) dan resistensi insulin.
Studi terbaru menunjukkan hubungan yang kuat antara NAFLD dan penyakit kardiovaskular tanpa gejala. Ketika NAFLD didiagnosis pada USG ada hubungan yang kuat dengan peningkatan prevalensi plak aterosklerotik di arteri karotis serta peningkatan penebalan dinding arteri karotis.
Fatty liver juga telah ditemukan terkait dengan penyakit arteri koroner yang lebih parah pada pasien yang dirujuk untuk angiografi koroner serta orang-orang dengan diabetes tipe 2. Ada juga bukti bahwa hati berlemak merupakan komponen hati sindrom metabolik (pre-diabetes).
Andalan pengobatan untuk hati berlemak adalah tetap gizi yang sehat, olahraga dan manajemen berat badan serta pengobatan kondisi asosiatif (yaitu diabetes, sindrom metabolik, trigliserida tinggi, dll).
Penelitian telah menunjukkan bahwa penurunan berat badan sedang/moderat (terutama mengurangi karbohidrat diet dan asupan lemak jenuh dan trans) disertai dengan aktivitas fisik secara teratur lebih disarankan daripada penurunan berat badan secara cepat yang bisa memperburuk penyakit liver.
Bagi mereka yang kelebihan berat badan, penurunan berat badan harus sekitar 1 sampai 2 lbs (0,45-0,90 kg) per minggu (atau kehilangan 10 persen dari berat badan lebih dari 6 bulan) dengan latihan kardiovaskular paling tidak empat kali seminggu.
Penurunan trigliserida dapat dicapai dengan mengurangi gula halus, mengurangi ukuran porsi makanan bertepung, meningkatkan ikan berminyak dan mengurangi konsumsi alkohol.
Gula darah dapat dikendalikan dengan mengurangi ukuran porsi makanan yang kaya karbohidrat (pati, buah, susu) dan membatasi karbohidrat olahan. Pedoman penurunan berat badan umumnya mencakup pemantauan kalori harian (betina 1200-1600 / hari; Pria 1800-2100 / hari) dengan saldo makronutrien (karbohidrat 50-55 persen, 20 persen protein, 25-30 persen lemak – tapi ini bisa bervariasi ).
Sumber: Pennasia
www.SembuhAlami.com
