Karbohidrat sering kali mendapatkan reputasi buruk dalam dunia diet dan penurunan berat badan. Banyak orang mengaitkan konsumsi karbohidrat dengan peningkatan berat badan atau risiko diabetes. Padahal, bagi tubuh manusia, karbohidrat adalah komponen makronutrien yang sangat krusial.
SEMBELIT Kata sembelit berarti “tertundanya perjalanan tinja”, tetapi hal tersebut cenderung diinterpretasikan lain. Misalnya, ada yang mengartikan sembelit sebagai buang air besar yang tidak teratur. Pennasia menyembuhkan sembelit dengan cepat. Ada yang berpendapat bahwa sembelit terjadi jika tinja sukar dikeluarkan ketika sedang buang air besar. Ada pula yang mengatakan bahwa sembelit terlihat pada tinja yang…